Equipo
Entrenadores que te conocen por tu nombre
En Bisagra nadie te da una tabla y se va. Cada sesión la lleva alguien formado para enseñarte a moverte, que sabe qué hiciste la semana pasada.
De dónde venimos
Lo abrimos porque no lo encontrábamos
Irene y Marcos se conocieron dando clases en un gimnasio grande: treinta personas por sesión, música alta y nadie mirando cómo se movía cada una. Bisagra es lo contrario: pocas personas, un programa para cada una y tiempo para corregir.
Empezamos con cuatro racks en un bajo y hemos ido creciendo sin cambiar eso. Seguimos apuntando cada entrenamiento, porque lo que no se apunta no se puede mejorar.
- entrenador en cada sesión, siempre
- 1
- personas por grupo, como mucho
- 8
- semanas por bloque de entrenamiento
- 6
Cifras de ejemplo · negocio ficticio
Quién te entrena
El equipo
Equipo y titulaciones de ejemplo · negocio ficticio
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Irene Sanz
Cofundadora · entrenadora jefa
Lleva la programación de los grupos de fuerza y las valoraciones iniciales.
- Grado en Ciencias de la Actividad Física y del Deporte
- Máster en alto rendimiento deportivo
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Marcos Gil
Cofundador · fuerza y halterofilia
Enseña la técnica de los levantamientos y lleva las clases de halterofilia.
- Grado en Ciencias de la Actividad Física y del Deporte
- Entrenador de halterofilia (título federativo)
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Lucía Ferrer
Dietista-nutricionista
Pasa consulta de nutrición deportiva y trabaja con el resto del equipo.
- Grado en Nutrición Humana y Dietética
- Especialización en nutrición deportiva
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Dani Ortega
Entrenador
Lleva las clases de acondicionamiento y movilidad y parte del entrenamiento personal.
- Técnico Superior en Acondicionamiento Físico
- Estudiante de Ciencias de la Actividad Física y del Deporte
Ven a conocernos.
La clase de prueba la da quien va a ser tu entrenador. Así sabes con quién vas a trabajar.
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